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桂台地域ケアプラザ 90回目無料 口の健康相談

本日90回目となる土曜日の口の健康相談を桂台地域ケアプラザで行ってきました。
対象は桂台地域ケアプラザにデイサービスで利用されている方です。
口の健康相談を受けられたみなさまへ(桂台地域ケアプラザ)

朝廣歯科クリニックでは桂台地域ケアプラザのデイサービスの利用者さまに対して口の健康相談を無報酬活動で行っています。
地域のみなさまが一生自分の口からおいしく食べていただきたいと願ってやみません。
そのお手伝いができたらと思い桂台地域ケアプラザの協力で健診を行うこととなりました。
筋力低下や、疾病による歩行困難で歯科医院への通院しづらい患者さんが増えています。
気になるところがあっても、痛みがまだ無いとのことで放置しがちですが、一生をご自分の歯で食べていくためには早期発見、早期治療が必要であることは誰もが知るところ。
25年以上の地域歯科治療を行ってきた経験を生かし、利用者さまの年齢を鑑み、現在と今後必要なことを相談後、そのご報告という形で文書にしてお渡ししています。
行っている口の健康相談は、虫歯や歯周病・義歯に限って行っているものではありません、むしろ次のことをメインに考えております。
それは口腔内の汚れによる誤嚥性肺炎の予防と筋力低下による摂食・嚥下機能低下の予防です。
したがって歯が有るなし、入れ歯で食べられているということだけが重要ではありません。
何気なく食べている毎日の生活を今後もずっと安心して続けていただけるために行っています。
相談の際に治療が必要と認めた方には、かかりつけの歯医者へ通院されるようにお勧めしております。

また、朝廣歯科クリニックの訪問診療では、かかりつけの歯医者が無い方や通院困難な患者さんのところへ赴きます。
特に認知症の方は、軽度のときより、かかりつけ歯科医として関わらせていただけることが、重度になったときにより効果が現れます。
認知症と気が付いた時点でなるべく早くに相談をいただけることをお勧めいたします。

歯磨きが自立している人は、よりうまく磨けるよう、また介護者の方に対してブラッシング・義歯の扱い方等の指導を行い、必要なときはケアマネージャーにケアプランに口腔ケアを入れていただくことで、現在の状態を維持できるようお手伝いします。磨き方は100人いれば100通りの磨き方があります。
そして場合によっては継続して定期的な訪問をおこない口腔ケアを実施します。
筋力低下等による口腔機能の衰えを予防し現状維持をするように指導訓練をします。
食事中やお水・お茶を飲んだ時にムセがある方、誤嚥性肺炎の既往があるかたは特に注意が必要です。
これらは自然治癒することは少なく、早期に予防と治療をすることが回数を減らし患者さんを含め関わるすべての人の負担を少なくします。
現在数十人の方が訪問での治療を受けられ、むせること、誤嚥が少なくなった・活気がで、見違えるようになったとのありがたい言葉も寄せられています。

かかりつけの歯医者があっても何かあればご遠慮なくご相談ください。

もし桂台地域ケアプラザのデイサービスをご利用の方で相談をご希望のかたは、担当のケアマネージャーにご相談ください。

author:asahiro-dc, category:桂台地域ケアプラザ, 14:04
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桂台地域ケアプラザ 89回目無料 口の健康相談

本日89回目となる金曜日の口の健康相談を桂台地域ケアプラザで行ってきました。
対象は桂台地域ケアプラザにデイサービスで利用されている方です。
口の健康相談を受けられたみなさまへ(桂台地域ケアプラザ)

朝廣歯科クリニックでは桂台地域ケアプラザのデイサービスの利用者さまに対して口の健康相談を無報酬活動で行っています。
地域のみなさまが一生自分の口からおいしく食べていただきたいと願ってやみません。
そのお手伝いができたらと思い桂台地域ケアプラザの協力で健診を行うこととなりました。
筋力低下や、疾病による歩行困難で歯科医院への通院しづらい患者さんが増えています。
気になるところがあっても、痛みがまだ無いとのことで放置しがちですが、一生をご自分の歯で食べていくためには早期発見、早期治療が必要であることは誰もが知るところ。
25年以上の地域歯科治療を行ってきた経験を生かし、利用者さまの年齢を鑑み、現在と今後必要なことを相談後、そのご報告という形で文書にしてお渡ししています。
行っている口の健康相談は、虫歯や歯周病・義歯に限って行っているものではありません、むしろ次のことをメインに考えております。
それは口腔内の汚れによる誤嚥性肺炎の予防と筋力低下による摂食・嚥下機能低下の予防です。
したがって歯が有るなし、入れ歯で食べられているということだけが重要ではありません。
何気なく食べている毎日の生活を今後もずっと安心して続けていただけるために行っています。
相談の際に治療が必要と認めた方には、かかりつけの歯医者へ通院されるようにお勧めしております。

また、朝廣歯科クリニックの訪問診療では、かかりつけの歯医者が無い方や通院困難な患者さんのところへ赴きます。
特に認知症の方は、軽度のときより、かかりつけ歯科医として関わらせていただけることが、重度になったときにより効果が現れます。
認知症と気が付いた時点でなるべく早くに相談をいただけることをお勧めいたします。

歯磨きが自立している人は、よりうまく磨けるよう、また介護者の方に対してブラッシング・義歯の扱い方等の指導を行い、必要なときはケアマネージャーにケアプランに口腔ケアを入れていただくことで、現在の状態を維持できるようお手伝いします。磨き方は100人いれば100通りの磨き方があります。
そして場合によっては継続して定期的な訪問をおこない口腔ケアを実施します。
筋力低下等による口腔機能の衰えを予防し現状維持をするように指導訓練をします。
食事中やお水・お茶を飲んだ時にムセがある方、誤嚥性肺炎の既往があるかたは特に注意が必要です。
これらは自然治癒することは少なく、早期に予防と治療をすることが回数を減らし患者さんを含め関わるすべての人の負担を少なくします。
現在数十人の方が訪問での治療を受けられ、むせること、誤嚥が少なくなった・活気がで、見違えるようになったとのありがたい言葉も寄せられています。

かかりつけの歯医者があっても何かあればご遠慮なくご相談ください。

もし桂台地域ケアプラザのデイサービスをご利用の方で相談をご希望のかたは、担当のケアマネージャーにご相談ください。

author:asahiro-dc, category:桂台地域ケアプラザ, 14:03
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桂台地域ケアプラザ 88回目無料 口の健康相談

本日88回目となる木曜日の口の健康相談を桂台地域ケアプラザで行ってきました。
対象は桂台地域ケアプラザにデイサービスで利用されている方です。
口の健康相談を受けられたみなさまへ(桂台地域ケアプラザ)

朝廣歯科クリニックでは桂台地域ケアプラザのデイサービスの利用者さまに対して口の健康相談を無報酬活動で行っています。
地域のみなさまが一生自分の口からおいしく食べていただきたいと願ってやみません。
そのお手伝いができたらと思い桂台地域ケアプラザの協力で健診を行うこととなりました。
筋力低下や、疾病による歩行困難で歯科医院への通院しづらい患者さんが増えています。
気になるところがあっても、痛みがまだ無いとのことで放置しがちですが、一生をご自分の歯で食べていくためには早期発見、早期治療が必要であることは誰もが知るところ。
25年以上の地域歯科治療を行ってきた経験を生かし、利用者さまの年齢を鑑み、現在と今後必要なことを相談後、そのご報告という形で文書にしてお渡ししています。
行っている口の健康相談は、虫歯や歯周病・義歯に限って行っているものではありません、むしろ次のことをメインに考えております。
それは口腔内の汚れによる誤嚥性肺炎の予防と筋力低下による摂食・嚥下機能低下の予防です。
したがって歯が有るなし、入れ歯で食べられているということだけが重要ではありません。
何気なく食べている毎日の生活を今後もずっと安心して続けていただけるために行っています。
相談の際に治療が必要と認めた方には、かかりつけの歯医者へ通院されるようにお勧めしております。

また、朝廣歯科クリニックの訪問診療では、かかりつけの歯医者が無い方や通院困難な患者さんのところへ赴きます。
特に認知症の方は、軽度のときより、かかりつけ歯科医として関わらせていただけることが、重度になったときにより効果が現れます。
認知症と気が付いた時点でなるべく早くに相談をいただけることをお勧めいたします。

歯磨きが自立している人は、よりうまく磨けるよう、また介護者の方に対してブラッシング・義歯の扱い方等の指導を行い、必要なときはケアマネージャーにケアプランに口腔ケアを入れていただくことで、現在の状態を維持できるようお手伝いします。磨き方は100人いれば100通りの磨き方があります。
そして場合によっては継続して定期的な訪問をおこない口腔ケアを実施します。
筋力低下等による口腔機能の衰えを予防し現状維持をするように指導訓練をします。
食事中やお水・お茶を飲んだ時にムセがある方、誤嚥性肺炎の既往があるかたは特に注意が必要です。
これらは自然治癒することは少なく、早期に予防と治療をすることが回数を減らし患者さんを含め関わるすべての人の負担を少なくします。
現在数十人の方が訪問での治療を受けられ、むせること、誤嚥が少なくなった・活気がで、見違えるようになったとのありがたい言葉も寄せられています。

かかりつけの歯医者があっても何かあればご遠慮なくご相談ください。

もし桂台地域ケアプラザのデイサービスをご利用の方で相談をご希望のかたは、担当のケアマネージャーにご相談ください。

author:asahiro-dc, category:桂台地域ケアプラザ, 14:02
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我が家にうさぎがやってきた

我が家に新しい家族 うさぎがやってきました

可愛いですよねぇ

 

 

 

author:asahiro-dc, category:その他, 01:58
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ヴェルファイア ヘッドライト ロービーム交換

本日はブレーキパッド交換に続き ヘッドライトのバルブを交換しました

車種はDBA-GGH25W 初年度登録は平成21年7月です。

切れたわけではないのですが

左のヘッドライトが瞬きをするように瞬間連続して消える時があるのです

いつか消えるかなって思っていたのですが…

ということで ディーラーにお願いしようかなとも思ったのですが

結構な お値段するみたいなので

とりあえず自分でやってみようかなと

安いものもあったのですが 一番フォローがよさそうな fclにしました

 

 商品名 : D4S【高級モデル】2個セット 純正交換用HIDバルブ  fcl.Monobee 【安心1年保証】 (1169)
※ 商品コード : HFM-HID-354S
※ 小計 : 10,800円 X 1個 = 10,800円 (税込)
※ 獲得ポイント : 108
※ オプション : ケルビン : 6000K , セット : キットのみ

 

交換前

交換後

ビミョーに色が白くなっているのが…

 

カプラー外して 覗けないので鏡で確認

ここからはもう手さぐりです

 

電球を焼きます

(必要なのかどうかは わかりませんが みんなされてるみたいなのでw)

左右一度に焼いている動画を見かけましたが

右側は手が思うように入らず 電球のガラス部分に触れずに

付けるのは至難の業ということで

左側で2本を焼きました

あとは戻すだけです

焼いた後が熱を持っているので ちょっと失敗w

十分に冷えてから外すべきですね

でも火傷じゃないですよw

 

 

(*_*; ピンとあってないし

 

私の車のバルブ形状はD4Sなのでちょっと違いますが

https://www.fcl-hid.com/blog/other/page236

を参考にさせていただきました

することは、ほぼ一緒です。

 

author:asahiro-dc, category:その他, 17:18
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リクシル バークポート車庫 ポリカーボネート屋根破損

先日 自宅の外装塗装をしたときに 足場に邪魔ということで25年前に設置したバークポートというリクシルの車庫の屋根(ポリカーボネート)を外した。

再度戻そうとしたときに割れてしまった。

塗装業者のほうで用意するとのことだったので、お任せしておいたのだが

6枚のポリカーボネートのうち1枚だけをつけずにいたら

風が吹いてもう一枚が落下 破損・・・

業者にどうしますか?と言われたが

業者は台風で破損したことにして火災保険でカーポートごと新しいものに取り換えようと勧められたが・・・

それはちょっとw っと思ったのですが (その後の調べた結果 それが普通らしいです そして私も申請しました)

 

 

 

ということで、どうせ持ち上げて割れるようなポリカーボネートでもう25年も経って劣化しているのならと

残り5枚はこちらで用意することにした ということで

安くポリカーボネートを用意できたので 覚書ということでご報告

 

サイズと値段は

■ポリカーボネート平板
------------------------------------------
色調 :国内製|ブラウン(両面耐候)
厚さ(mm) :2.0
幅(mm) :815
長さ(mm) :2600
加工 :加工なし
枚数 :5枚
------------------------------------------
¥48,313(税抜)

 

一枚8700円 送料が一式3000円でした。

 

 ポリカーボネート板売りの専門サイト
  ■ポリカーボネート板売り.com■
   http://www.polyca-itauri.com/

 

聞くと塗装業者は1枚2万ぐらいで手に入れたみたいですよ

 

 

新品になりました 汚れもなくなって空が見えますw

物は工場より直配で自宅に届きます。

 

 

 

 

 

 

 

author:asahiro-dc, category:その他, 11:36
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ヴェルファイアのDBA-GGH25W のブレーキパッドの交換

久々の趣味の投稿です

今回は自分で乗っているヴェルファイアのDBA-GGH25W のブレーキパッドの交換です

平成30年8月12日に平成21年7月登録だから 10年目?の車検を取ってきました

まだまだ走れそうですw

ということで 車検のときにリアのブレーキパッドが少なくなっているので 

早めに取り替えてくださいと言われたので交換しました。

まずは8月19日にリアから

ブレーキキャリバーの下のボルトをはずして

上に持ち上げてパッドを外して 同じように部品をくっつけて戻すだけ

問題はシリンダーが出てしまっているのでそれを戻すのですが

ネット上では十字になっているのでそれを回すとか書いてあるものも

ありましたが 私のはやっぱり押すしか戻せませんでした

ディスクブレーキピストンツールなるものがアマゾンで1000円ほどで

売っているのでそれで戻すのが簡単そうですが

私はメガネレンチやペンチの柄を使ってテコの要領で戻しました。

 

外したパッドがこれ 上のほうが古いパッド

ずいぶん すり減って薄くなっていました

左右で結構すり減り方に違いがあるんですね

たぶんクリップのようなものがパッドが薄くなるとディスクにあたって

キーキーキー?と音がなるのでしょうけど

クリップのついてないほうがこんなに減ってしまって

もしパッド無くなったらどうなっていたのでしょう?( ゚Д゚)

怖いですね

なんと反対側は1mm!ぐらいしかありませんでした

 

後輪はこんな感じでブレーキホースに余裕があって持ち上がるので

パッドを取り替えるのは楽勝でした

 

本日 前輪のパッドを取り替えましたが

ブレーキホースの長さがぎりぎりでキャリパーを十分に上に持ち上げられず

どうにか取り換えが終わりましたが

車によっては上のボルトも外さないとだめかもしれませんね

 

まあ難しいこともなく 自分でメインテナンスできる数少ない一つですね

ただ今日はすごい暑さには 参りましたw

 

で、今日8月30日

ブレーキオイルもDIYで難しくはないけど

キャリパーの確認もしてもらいたかったので

オートバックスにてブレーキオイル交換とキャリパーの確認してもらってきました

問題ないとのこと ブレーキオイル交換は4320円

キャリパーのボルトの締め付けってどのぐらいの強さ?

ちょっとネットで調べたのですが見つけられませんでした

聞いたところによると ちょっと強めに締めておけばいいらしいです。

 

今回使ったのは 

ブレンボブラックパッド リア左右セット9720円 フロント左右セット8748円 GGH25W用

そしてブレーキパッドグリス

 

author:asahiro-dc, category:その他, 01:41
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桂台地域ケアプラザ 87回目無料 口の健康相談

本日87回目となる水曜日の口の健康相談を桂台地域ケアプラザで行ってきました。
対象は桂台地域ケアプラザにデイサービスで利用されている方です。
口の健康相談を受けられたみなさまへ(桂台地域ケアプラザ)

朝廣歯科クリニックでは桂台地域ケアプラザのデイサービスの利用者さまに対して口の健康相談を無報酬活動で行っています。
地域のみなさまが一生自分の口からおいしく食べていただきたいと願ってやみません。
そのお手伝いができたらと思い桂台地域ケアプラザの協力で健診を行うこととなりました。
筋力低下や、疾病による歩行困難で歯科医院への通院しづらい患者さんが増えています。
気になるところがあっても、痛みがまだ無いとのことで放置しがちですが、一生をご自分の歯で食べていくためには早期発見、早期治療が必要であることは誰もが知るところ。
25年以上の地域歯科治療を行ってきた経験を生かし、利用者さまの年齢を鑑み、現在と今後必要なことを相談後、そのご報告という形で文書にしてお渡ししています。
行っている口の健康相談は、虫歯や歯周病・義歯に限って行っているものではありません、むしろ次のことをメインに考えております。
それは口腔内の汚れによる誤嚥性肺炎の予防と筋力低下による摂食・嚥下機能低下の予防です。
したがって歯が有るなし、入れ歯で食べられているということだけが重要ではありません。
何気なく食べている毎日の生活を今後もずっと安心して続けていただけるために行っています。
相談の際に治療が必要と認めた方には、かかりつけの歯医者へ通院されるようにお勧めしております。

また、朝廣歯科クリニックの訪問診療では、かかりつけの歯医者が無い方や通院困難な患者さんのところへ赴きます。
特に認知症の方は、軽度のときより、かかりつけ歯科医として関わらせていただけることが、重度になったときにより効果が現れます。
認知症と気が付いた時点でなるべく早くに相談をいただけることをお勧めいたします。

歯磨きが自立している人は、よりうまく磨けるよう、また介護者の方に対してブラッシング・義歯の扱い方等の指導を行い、必要なときはケアマネージャーにケアプランに口腔ケアを入れていただくことで、現在の状態を維持できるようお手伝いします。磨き方は100人いれば100通りの磨き方があります。
そして場合によっては継続して定期的な訪問をおこない口腔ケアを実施します。
筋力低下等による口腔機能の衰えを予防し現状維持をするように指導訓練をします。
食事中やお水・お茶を飲んだ時にムセがある方、誤嚥性肺炎の既往があるかたは特に注意が必要です。
これらは自然治癒することは少なく、早期に予防と治療をすることが回数を減らし患者さんを含め関わるすべての人の負担を少なくします。
現在数十人の方が訪問での治療を受けられ、むせること、誤嚥が少なくなった・活気がで、見違えるようになったとのありがたい言葉も寄せられています。

かかりつけの歯医者があっても何かあればご遠慮なくご相談ください。

もし桂台地域ケアプラザのデイサービスをご利用の方で相談をご希望のかたは、担当のケアマネージャーにご相談ください。

author:asahiro-dc, category:桂台地域ケアプラザ, 14:00
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桂台地域ケアプラザ 86回目無料 口の健康相談

本日86回目となる火曜日の口の健康相談を桂台地域ケアプラザで行ってきました。
対象は桂台地域ケアプラザにデイサービスで利用されている方です。
口の健康相談を受けられたみなさまへ(桂台地域ケアプラザ)

朝廣歯科クリニックでは桂台地域ケアプラザのデイサービスの利用者さまに対して口の健康相談を無報酬活動で行っています。
地域のみなさまが一生自分の口からおいしく食べていただきたいと願ってやみません。
そのお手伝いができたらと思い桂台地域ケアプラザの協力で健診を行うこととなりました。
筋力低下や、疾病による歩行困難で歯科医院への通院しづらい患者さんが増えています。
気になるところがあっても、痛みがまだ無いとのことで放置しがちですが、一生をご自分の歯で食べていくためには早期発見、早期治療が必要であることは誰もが知るところ。
25年以上の地域歯科治療を行ってきた経験を生かし、利用者さまの年齢を鑑み、現在と今後必要なことを相談後、そのご報告という形で文書にしてお渡ししています。
行っている口の健康相談は、虫歯や歯周病・義歯に限って行っているものではありません、むしろ次のことをメインに考えております。
それは口腔内の汚れによる誤嚥性肺炎の予防と筋力低下による摂食・嚥下機能低下の予防です。
したがって歯が有るなし、入れ歯で食べられているということだけが重要ではありません。
何気なく食べている毎日の生活を今後もずっと安心して続けていただけるために行っています。
相談の際に治療が必要と認めた方には、かかりつけの歯医者へ通院されるようにお勧めしております。

また、朝廣歯科クリニックの訪問診療では、かかりつけの歯医者が無い方や通院困難な患者さんのところへ赴きます。
特に認知症の方は、軽度のときより、かかりつけ歯科医として関わらせていただけることが、重度になったときにより効果が現れます。
認知症と気が付いた時点でなるべく早くに相談をいただけることをお勧めいたします。

歯磨きが自立している人は、よりうまく磨けるよう、また介護者の方に対してブラッシング・義歯の扱い方等の指導を行い、必要なときはケアマネージャーにケアプランに口腔ケアを入れていただくことで、現在の状態を維持できるようお手伝いします。磨き方は100人いれば100通りの磨き方があります。
そして場合によっては継続して定期的な訪問をおこない口腔ケアを実施します。
筋力低下等による口腔機能の衰えを予防し現状維持をするように指導訓練をします。
食事中やお水・お茶を飲んだ時にムセがある方、誤嚥性肺炎の既往があるかたは特に注意が必要です。
これらは自然治癒することは少なく、早期に予防と治療をすることが回数を減らし患者さんを含め関わるすべての人の負担を少なくします。
現在数十人の方が訪問での治療を受けられ、むせること、誤嚥が少なくなった・活気がで、見違えるようになったとのありがたい言葉も寄せられています。

かかりつけの歯医者があっても何かあればご遠慮なくご相談ください。

もし桂台地域ケアプラザのデイサービスをご利用の方で相談をご希望のかたは、担当のケアマネージャーにご相談ください。

author:asahiro-dc, category:桂台地域ケアプラザ, 13:59
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桂台地域ケアプラザ 85回目無料 口の健康相談

本日85回目となる月曜日の口の健康相談を桂台地域ケアプラザで行ってきました。
対象は桂台地域ケアプラザにデイサービスで利用されている方です。
口の健康相談を受けられたみなさまへ(桂台地域ケアプラザ)

朝廣歯科クリニックでは桂台地域ケアプラザのデイサービスの利用者さまに対して口の健康相談を無報酬活動で行っています。
地域のみなさまが一生自分の口からおいしく食べていただきたいと願ってやみません。
そのお手伝いができたらと思い桂台地域ケアプラザの協力で健診を行うこととなりました。
筋力低下や、疾病による歩行困難で歯科医院への通院しづらい患者さんが増えています。
気になるところがあっても、痛みがまだ無いとのことで放置しがちですが、一生をご自分の歯で食べていくためには早期発見、早期治療が必要であることは誰もが知るところ。
25年以上の地域歯科治療を行ってきた経験を生かし、利用者さまの年齢を鑑み、現在と今後必要なことを相談後、そのご報告という形で文書にしてお渡ししています。
行っている口の健康相談は、虫歯や歯周病・義歯に限って行っているものではありません、むしろ次のことをメインに考えております。
それは口腔内の汚れによる誤嚥性肺炎の予防と筋力低下による摂食・嚥下機能低下の予防です。
したがって歯が有るなし、入れ歯で食べられているということだけが重要ではありません。
何気なく食べている毎日の生活を今後もずっと安心して続けていただけるために行っています。
相談の際に治療が必要と認めた方には、かかりつけの歯医者へ通院されるようにお勧めしております。

また、朝廣歯科クリニックの訪問診療では、かかりつけの歯医者が無い方や通院困難な患者さんのところへ赴きます。
特に認知症の方は、軽度のときより、かかりつけ歯科医として関わらせていただけることが、重度になったときにより効果が現れます。
認知症と気が付いた時点でなるべく早くに相談をいただけることをお勧めいたします。

歯磨きが自立している人は、よりうまく磨けるよう、また介護者の方に対してブラッシング・義歯の扱い方等の指導を行い、必要なときはケアマネージャーにケアプランに口腔ケアを入れていただくことで、現在の状態を維持できるようお手伝いします。磨き方は100人いれば100通りの磨き方があります。
そして場合によっては継続して定期的な訪問をおこない口腔ケアを実施します。
筋力低下等による口腔機能の衰えを予防し現状維持をするように指導訓練をします。
食事中やお水・お茶を飲んだ時にムセがある方、誤嚥性肺炎の既往があるかたは特に注意が必要です。
これらは自然治癒することは少なく、早期に予防と治療をすることが回数を減らし患者さんを含め関わるすべての人の負担を少なくします。
現在数十人の方が訪問での治療を受けられ、むせること、誤嚥が少なくなった・活気がで、見違えるようになったとのありがたい言葉も寄せられています。

かかりつけの歯医者があっても何かあればご遠慮なくご相談ください。

もし桂台地域ケアプラザのデイサービスをご利用の方で相談をご希望のかたは、担当のケアマネージャーにご相談ください。

author:asahiro-dc, category:桂台地域ケアプラザ, 13:57
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